Harrastajille

Käsinseisonta

Pidempää pinnaa, itsensä ylittämistä, voimaa ja huikeita uusia taitoja!

Maailma näyttää paremmalta ylösalaisin

Tunneilla tutustutaan monipuolisesti käsintasapainoiluun ja harjoitellaan temppuja niin sirkuksen, breikkauksen kuin capoeirankin saralta.

”Älyttömän taitava opettaja, konkreettiset vinkit, leikkisä mutta kannustava ja keskittynyt ilmapiiri”

Alkeisryhmässä aloitamme harjoittelun lajin perusteista. Jatkoryhmä sopii sinulle, jos pystyt nousemaan käsinseisontaan ilman tukea ja pysytkin siellä ajoittain. Käsilläkävelykin onnistuu mahdollisesti muutaman askeleen verran. Neuvomme tarvittaessa ryhmän valinnassa.

Käsinseisonnan harjoittelu kehittää erityisesti vartalonhallintaa, liikkuvuutta sekä ylä- ja keskivartalon voimaa. Lajissa edistyminen vaati pitkäjänteistä harjoittelua. Vaivannäkö on kuitenkin sen arvoista! Käsinseisontataito antaa sinulle kokonaan uuden ulottuvuuden saada huomiota ja päästä pätemään. Lisäksi lomakuvistasi tulee paljon siistimpiä.

Ota mukaan

  • Sisäliikuntavarusteet
  • Paljaat varpaat
  • Vesipullo
  • Mahdollisesti rannetuki tai urheiluteippiä

Käsinseisonnan etäkurssit, kevät 2021

Ryhmä
Aika
Opetuskausi
Loma(t)
Ohjaaja(t)
Opetuspaikka
Käsinseisonnan etäkurssi, avoin tasoTi klo 17.30–1911.5.–25.5. (3 kertaa)45Antti LeinonenEtäkurssi

Käsinseisonnan ulkokurssit, kesä 2021

Ryhmä
Aika
Opetuskausi
Loma(t)
Ohjaaja(t)
Opetuspaikka
Käsinseisonta, jatkoryhmä, SuvilahtiTi klo 17.30–191.6.–15.6. (3 kertaa)45Antti LeinonenKokoontuminen Cirkon ulko-ovella
Kaasutehtaankatu 1, rakennus 8

Käsinseisonta, kevät 2021

Ryhmä
Aika
Opetuskausi
Loma(t)
Ohjaaja(t)
Opetuspaikka
Käsinseisonta, jatkoryhmä
Suvilahti
Ma
klo 17.30–19
PERUTTU134Antti LeinonenEsitystaiteen keskus, sali 1
Kaasutehtaankatu 1
Suvilahti, Puhdistamo, rakennus nro 6, 2. krs
Käsinseisonta, alkeisryhmä
Suvilahti
Ma
klo 19–20.30
PERUTTU134Antti LeinonenEsitystaiteen keskus, sali 1
Kaasutehtaankatu 1
Suvilahti, Puhdistamo, rakennus nro 6, 2. krs

Ilmoittaudu mukaan!

Sirkus Magenta ehkäisee lasten ja nuorten syrjäytymistä ja tuo vaikeissa elämäntilanteissa oleville ihmisille iloa ja voimavaroja arkeen. Osallistumalla harrastustoimintaamme tuet työtämme hyvinvoivan ja yhdenvertaisen maailman puolesta.