Harrastajille

Notkeus­akrobatia

Uhmaa biomekaanikan lakeja

Vapise Van Damme!

Notkeusakrobatiassa kehoa venytetään, taivutetaan ja kannatellaan aktiivisesti kummallisissa asennoissa. Laji sopii erinomaisesti oheisharjoitteluksi jokaiselle sirkuslaiselle, tanssijalle tai muuten vain notkeudesta kiinnostuneelle.

Tunneilla kehitetään koko kehon liikkuvuutta erilaisten aktiivisten ja passiivisten venytysten avulla. Lisäksi harjoittelemme klassisia notkeusakrobatia-asentoja, kuten yhden jalan tasapainoja sekä erilaisia kyynär- ja käsinseisontoja.

Varsinaisia esitaitovaatimuksia ei ole. Saat kuitenkin tunneista eniten irti, jos pääset siltaan eivätkä spagaatit ole mahdoton haave.

Ota mukaan

  • Sisäliikuntavarusteet
  • Vesipullo
  • Joogamatto
  • Lisäksi suosittelemme venyttelykuminauhan ja joogapalikan hankkimista

Notkeusakrobatia, kevät 2022

Ryhmä
Aika
Opetuskausi
Loma(t)
Ohjaaja(t)
Opetuspaikka
Notkeusakrobatia
Suvilahti
Ke klo 19.30–2116.2.–11.5. (12 kertaa)23.2.200Marjukka MykkänenEsitystaiteen keskus, sali 2
Kaasutehtaankatu 1
Suvilahti, Puhdistamo,
rakennus nro 6, 2. krs

Ilmoittaudu mukaan!

Sirkus Magenta ehkäisee lasten ja nuorten syrjäytymistä ja tuo vaikeissa elämäntilanteissa oleville ihmisille iloa ja voimavaroja arkeen. Osallistumalla harrastustoimintaamme tuet työtämme hyvinvoivan ja yhdenvertaisen maailman puolesta.