Vapise Van Damme!
Notkeusakrobatiassa kehoa venytetään, taivutetaan ja kannatellaan aktiivisesti kummallisissa asennoissa. Laji sopii erinomaisesti oheisharjoitteluksi jokaiselle sirkuslaiselle, tanssijalle tai muuten vain notkeudesta kiinnostuneelle.
Tunneilla kehitetään koko kehon liikkuvuutta erilaisten aktiivisten ja passiivisten venytysten avulla. Lisäksi harjoittelemme klassisia notkeusakrobatia-asentoja, kuten yhden jalan tasapainoja sekä erilaisia kyynär- ja käsinseisontoja.
Varsinaisia esitaitovaatimuksia ei ole. Saat kuitenkin tunneista eniten irti, jos pääset siltaan eivätkä spagaatit ole mahdoton haave.
Ota mukaan
- Sisäliikuntavarusteet
- Vesipullo
- Joogamatto
- Lisäksi suosittelemme venyttelykuminauhan ja joogapalikan hankkimista
Notkeusakrobatia, kevät 2023
Vieritä taulukkoa sivulle nähdäksesi kaikki tiedot
Ryhmä | Aika | Opetuskausi | Loma(t) | € | Ohjaaja(t) | Opetuspaikka |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Notkeusakrobatia I Suvilahti | Ke klo 19.30–21 | 25.1.–3.5. (14 kertaa) | 22.2. | 240 | Marjukka Mykkänen | Esitystaiteen keskus, sali 2 Kaasutehtaankatu 1 Suvilahti, Puhdistamo, rakennus nro 6, 2. krs |
| Notkeusakrobatia II Suvilahti | La klo 16–17.30 | 28.1.–13.5. (14 kertaa) | 25.2., 8.4. | 240 | Emmaleena Hietamies | Esitystaiteen keskus, sali 2 Kaasutehtaankatu 1 Suvilahti, Puhdistamo, rakennus nro 6, 2. krs |
Notkeusakrobatia, syksy 2022
Vieritä taulukkoa sivulle nähdäksesi kaikki tiedot
Ryhmä | Aika | Opetuskausi | Loma(t) | € | Ohjaaja(t) | Opetuspaikka |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Notkeusakrobatia Suvilahti | Ke klo 19.30–21 | 7.9.–14.12. (14 kertaa) | 19.10. | 230 | Marjukka Mykkänen | Esitystaiteen keskus, sali 2 Kaasutehtaankatu 1 Suvilahti, Puhdistamo, rakennus nro 6, 2. krs |
| Notkeusakrobatia Suvilahti | La klo 16–17.30 | 10.9.–17.12. (14 kertaa) | 22.10. | 230 | Marjukka Mykkänen | Esitystaiteen keskus, sali 2 Kaasutehtaankatu 1 Suvilahti, Puhdistamo, rakennus nro 6, 2. krs |
Ilmoittaudu mukaan!
Sirkus Magenta ehkäisee lasten ja nuorten syrjäytymistä ja tuo vaikeissa elämäntilanteissa oleville ihmisille iloa ja voimavaroja arkeen. Osallistumalla harrastustoimintaamme tuet työtämme hyvinvoivan ja yhdenvertaisen maailman puolesta.