Aerial straps eli liinat on hauska, koukuttava ja haastava ilma-akrobatian laji. Liinoilla tehtävät liikkeet ovat dynaamisia ja vaikuttavia. Liinat soveltuvat erinomaisesti muiden ilma-akrobatialajien tueksi. Laji kehittää monipuolisesti voimaa ja liikkuvuuttaa myös käsinseisonnan, akrobatian sekä tanko- ja tolppalajien kannalta.
Alkeiskurssilla opetellaan liinojen perustekniikoita sekä kehitetään lajin vaatimaa voimaa ja liikkuvuutta. Alkuun painopiste on liikkeiden turvallisessa suorittamisessa ja voiman kasvattamisessa. Koska liikkeet tehdään ranteisiin pujotettavista lenkeistä roikkuen, laji vaatii voimaa etenkin ylävartalolta.
Jatkotasolla harjoitellaan hieman edistyneempiä tekniikoita osallistujien taitojen ja voimien mukaan. Ohjelmassa on erilaisia asennonvaihtoja, voimakehitystä, spagaatteja, ynnä muuta.
Jatkokurssilla vaaditaan joko perustekniikoiden hallintaa tai riittävää kokemusta muusta ilma-akrobatia- tai tankolajista. Pystyt kääntymään ylösalaisin vapaasta roikunnasta, siellä roikkuminen ei ole sinulle pelottavaa ja lihakoukusta sinulle ei tule ensimmäisenä mieleen Kapteeni Koukku. Aiemmilla alkeiskursseilla nostovoimaa kehittäneiden suositellaan ehdottomasti jo tulevan mukaan!
Ryhmät ovat aikuisille.
Ota mukaan
- Liikuntaan sopivat vaatteet
- Halutessasi alkuun mikä tahansa rannesuoja hiertymien estämiseksi
- Vesipullo
Aerial straps, syksy 2024
Ryhmä | Päivä | Treeniaika | Opetuskausi | Loma(t) | Hinta € | Ohjaaja(t) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Aerial straps, alkeistaso | ke | klo 17.30–19 | 21.8.–11.12. (16 kertaa) | 16.10. | 280 | Pihla Aarnisalo Marjukka Mykkänen |
| Aerial straps, jatkotaso | ke | klo 19–20.30 | 21.8.–11.12. (16 kertaa) | 16.10. | 280 | Pihla Aarnisalo Marjukka Mykkänen |
Aerial straps, kevät 2024
Sirkus Magentan kaikki harrastusryhmät muuttavat uusiin tiloihin Itäkeskukseen osoitteeseen Itäkatu 7 tammikuusta 2024 alkaen.
Ryhmä | Päivä | Treeniaika | Opetuskausi | Loma(t) | Hinta € | Ohjaaja(t) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Aerial straps, alkeistaso | ke | klo 17.30–19.00 | 24.1.–22.5. (16 kertaa) | 21.2., 1.5. | 280 | Marjukka Mykkänen |
Ilmoittaudu mukaan!
Sirkus Magenta ehkäisee lasten ja nuorten syrjäytymistä ja tuo vaikeissa elämäntilanteissa oleville ihmisille iloa ja voimavaroja arkeen. Osallistumalla harrastustoimintaamme tuet työtämme hyvinvoivan ja yhdenvertaisen maailman puolesta.
