Jalat tukevasti irti maasta
Ilma-akrobatiassa opetellaan kiipeämään kohti korkeuksia sekä tekemään erilaisia pudotuksia ja muita temppuja vertikaalikankaalla, rengastrapetsilla ja vertikaaliköydellä. Laji kehittää monipuolisesti kehonhallintaa ja voimaa. Ryhmä on aikuisille.
”Pidin turvallisuuden tunteesta, innostavasta opetuksesta, hyvästä opastuksesta, jonka ansiosta ymmärsin miten liikkeet kuuluu tehdä.”
Alkeisryhmässä opetellaan erilaisia tapoja kiivetä, roikkua ja pudota kankaissa, köydellä ja rengastrapetsilla. Alkeistunnit sopivat vasta-alkajille ja lajia jo vähän aikaa harjoitelleille.
Keskitason tunti sopii ilma-akrobatian perusteet hallitsevalle. Osallistujan olisi hyvä kiivetä sujavasti ja osata sakset sekä sammakko. Renkastrapetsilla tulisi hallita välineelle nousu ja polvitaiveroikunta. Tunneilla tehdään pieniä sarjoja ja harjoitellaan erilaisia pudotuksia. Tutustumme myös heilureiden perusteisiin.
Jatkoryhmässä treenataan köydellä ja kankailla. Tunneilla harjoitellaan myös heilureita ja muita dynaamisia tekniikoita, ja temppuja yhdistellään pidemmiksi sarjoiksi. Jatkoryhmä edellyttää hyvää lajin perusteiden hallintaa.
Ota mukaan
- Polvitaipeet peittävät housut tai trikoot
- Kainalot peittävä paita
- Vesipullo
Ilma-akrobatia, kevät 2023
Vieritä taulukkoa sivulle nähdäksesi kaikki tiedot
Ryhmä | Aika | Opetuskausi | Loma(t) | € | Ohjaaja(t) | Opetuspaikka |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ilma-akrobatia, jatkoryhmä Kaivopuisto | Ma klo 19–20.30 | 23.1.–29.5. (16 kertaa) | 20.2., 10.4., 1.5. | 290 | Laura Manninen | Taitoliikuntakeskus, Olympiaranta 3 |
| Ilma-akrobatia, keskitaso Kaivopuisto | Ke klo 20–21.30 | 25.1.–17.5. (16 kertaa) | 22.2. | 290 | Hanne Vartiainen | Taitoliikuntakeskus, Olympiaranta 3 |
| Ilma-akrobatia, alkeisryhmä Kaivopuisto | To klo 19–20.30 | 26.1.–25.5. (16 kertaa) | 23.2., 18.5. | 290 | Hanne Vartiainen | Taitoliikuntakeskus, Olympiaranta 3 |
Ilma-akrobatia, syksy 2023
Vieritä taulukkoa sivulle nähdäksesi kaikki tiedot
Ryhmä | Aika | Opetuskausi | Loma(t) | € | Ohjaaja(t) | Opetuspaikka |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ilma-akrobatia, jatkoryhmä Kaivopuisto | Ma klo 19–20.30 | 21.8.–11.12. (16 kertaa) | 16.10. | 290 | Laura Manninen | Taitoliikuntakeskus, Olympiaranta 3 |
| Ilma-akrobatia, keskitaso Kaivopuisto | Ke klo 20–21.30 | 16.8.–13.12. (16 kertaa) | 18.10, 6.12. | 290 | Hanne Vartiainen | Taitoliikuntakeskus, Olympiaranta 3 |
| Ilma-akrobatia, alkeisryhmä Kaivopuisto | To klo 19–20.30 | 24.8.–14.12. (16 kertaa) | 19.10. | 290 | Hanne Vartiainen | Taitoliikuntakeskus, Olympiaranta 3 |
Ilmoittaudu mukaan!
Sirkus Magenta ehkäisee lasten ja nuorten syrjäytymistä ja tuo vaikeissa elämäntilanteissa oleville ihmisille iloa ja voimavaroja arkeen. Osallistumalla harrastustoimintaamme tuet työtämme hyvinvoivan ja yhdenvertaisen maailman puolesta.