Tervetuloa mukaan maksuttomille seniorisirkustunneille kokemaan liikunnan iloa ja uuden oppimisen riemua! Avoimet sirkustunnit on suunnattu yli 65-vuotiaille, ja niitä järjestetään eri puolilla Itä-Helsinkiä – tuttuun tapaan ilman ennakkoilmoittautumista.
Tunneilla tehdään erilaisia sirkusharjoitteita käyttäen sirkusvälineitä kuten palloja, keiloja, kukkakeppejä, huiveja ja vanteita. Harjoitukset sisältävät sekä pari- että yksilöharjoitteita ja niillä harjoitetaan muun muassa tasapainoa, kehonhallintaa ja koordinaatiota. Osallistujien toimintakyvystä riippuen harjoitteita tehdään joko seisten tai istuen tuoleissa. Myös pyörätuolia tai muita apuvälineitä käyttävät voivat osallistua. Tunneilla usein myös jutustellaan ja venytellään.
Laajasalon seniorisirkustunti maanantaisin klo 11.00–12.00
– 31.8.-14.12.2026 (ei syyslomalla 12.10.)
– Yliskylän puistokatu 4 – Kauppakeskus Saari/Laajasalon kirjasto, Monitoimitila Fokka, 2. krs
Myllypuron seniorisirkustunti tiistaisin klo 11.00–12.00
– 1.9.-15.12.2026 (ei syyslomalla 13.10.)
– Myllymatkantie 4 – Myllypuron seniorikeskus, 2.krs juhlasali
Roihuvuoren seniorisirkustunti, ti klo 13.30–14.30
– 1.9.-15.12.2026 (ei syyslomalla 13.10.)
– Punahilkantie 16 – Roihuvuoren seniorikeskus, juhlasali
Itiksen ilma-akrobatiatunti, to klo 16.30–17.30
– 3.9.-17.12.2026 (ei syyslomalla 15.10.)
– Itäkatu 7 – Kauppakeskus Itis / Sirkus Magenta
Itiksen seniorisirkustunti, pe klo 14.30–15.30
– 4.9.-18.12.2026 (ei syyslomalla 16.10.)
– Itäkatu 7 – Kauppakeskus Itis / Sirkus Magenta
Vuosaaren seniorisirkustunti, pe klo 13.00–14.00
– 23.10.-20.11.2026 (5 kertaa)
– Pohjavedenkatu 5 – Kallahden nuorisotalo, liikuntasali
Sateenkaarisenioreiden sirkustunti, pe 14.00–14.45
– 28.8., 25.9., 23.10. ja 27.11. (4 kertaa)
– Oltermannintie 32 – Kustaankartanon seniorikeskus
Päivitetty 10.8.2026 09:15