Tervetuloa mukaan maksuttomille seniorisirkustunneille kokemaan liikunnan iloa ja uuden oppimisen riemua! Avoimet sirkustunnit on suunnattu yli 65-vuotiaille, ja niitä järjestetään eri puolilla Itä-Helsinkiä – tuttuun tapaan ilman ennakkoilmoittautumista.
Tunneilla tehdään erilaisia sirkusharjoitteita käyttäen sirkusvälineitä kuten palloja, keiloja, kukkakeppejä, huiveja ja vanteita. Harjoitukset sisältävät sekä pari- että yksilöharjoitteita ja niillä harjoitetaan muun muassa tasapainoa, kehonhallintaa ja koordinaatiota. Osallistujien toimintakyvystä riippuen harjoitteita tehdään joko seisten tai istuen tuoleissa. Myös pyörätuolia tai muita apuvälineitä käyttävät voivat osallistua. Tunneilla usein myös jutustellaan ja venytellään.
Laajasalon sirkustunti
Maanantaisin klo 11.00–12.00
12.1.–4.5.2026 (ei tuntia talvilomalla 16.2. eikä pääsiäismaanantaina 6.4.)
Osoite: Yliskylän puistokatu 4, Kauppakeskus Saari / Laajasalon kirjasto
Tila: Monitoimitila Fokka, 2. Kerros
Myllypuron sirkustunti
Tiistaisin klo 11.00-12.00
13.1.–5.5.2026 (ei tuntia talvilomalla 17.2.)
Osoite: Myllymatkantie 4, Myllypuron seniorikeskus, 2.krs juhlasali
Roihuvuoren sirkustunti
Tiistaisin klo 13.30–14.30
13.1.–5.5.2026 (ei tuntia talvilomalla 17.2.)
Osoite: Punahilkantie 16, Roihuvuoren seniorikeskus, juhlasali
Itiksen ilma-akrobatiatunti
Torstaisin klo 16.30–17.30
15.1.–14.5. (ei tuntia talvilomalla 19.2., vappuaattona 30.4. eikä helatorstaina 14.5.)
Osoite: Itäkatu 7, Kauppakeskus Itis / Sirkus Magenta
Itiksen sirkustunti
Perjantaisin klo 14.30-15.30
16.1.–15.5.2026 (ei tuntia talvilomalla 20.2., pitkäperjantaina 3.4. eikä vappupäivänä 1.5.)
Osoite: Itäkatu 7, Kauppakeskus Itis / Sirkus Magenta
Sateenkaarisenioreiden sirkustunti
Perjantaisin klo 14.00-14.45
23.1., 27.2., 27.3., 24.4. ja 22.5. (5 kertaa)
Osoite: Oltermannintie 32, Kustaankartanon seniorikeskus
Päivitetty 30.1.2026 12:44