Joogaa sirkustyyliin
Aikuisten ilmajooga on mitä mainioin tapa karistaa unihiekat silmistä. Ilmajoogassa liikkeet tehdään katosta roikkuvan kankaan eli hammockin varassa. Kankaan avulla on mahdollista tehdä liikkeitä, joita ei välttämättä pysty tekemään lattialla.
Ilmajooga kehittää tehokkaasti keskivartalon lihaksia sekä venyttää selkää ja hartiaseutua.
Ilmajooga on avoimen tason ryhmä. Osallistuaksesi et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Ota mukaan
- Polvitaipeet peittävät housut tai trikoot
- Kainalot peittävä paita
- Vesipullo
Ilmajooga, kevät 2025
Ryhmä | Päivä | Treeniaika | Opetuskausi | Loma(t) | Hinta € | Ohjaaja(t) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ilmajooga | ke | klo 7.30–8.30 | 15.1.–14.5. (16 kertaa) | 19.2., 30.4. | 200 | Saija da Silva Goncalves |
Ilmoittaudu mukaan!
Sirkus Magenta ehkäisee lasten ja nuorten syrjäytymistä ja tuo vaikeissa elämäntilanteissa oleville ihmisille iloa ja voimavaroja arkeen. Osallistumalla harrastustoimintaamme tuet työtämme hyvinvoivan ja yhdenvertaisen maailman puolesta.
